Aller Anfang ist schwer, besonders wenn eine Situation emotional belastend besetzt ist.
Wie gehe ich mit einer komplett neuen Situation um, die mir noch dazu Angst macht? Welche aktuellen Fragen tauchen auf und was kann ich selber lösen? Wer kann Hilfestellung sein?
Viele von uns sind in der aktuellen Situation plötzlich daheim
und werden mit Themen konfrontiert wie noch nie in unserem Leben. Tagtäglich werden wir mit Bildern und Meldungen aus den Medien überschüttet, die in uns die verschiedensten Gefühle hochkommen
lassen. Wohin mit diesen Gefühlen?
Welche alten Pfade wirst du verlassen müssen und dich aus
deiner Komfortzone heraus bewegen, damit es für dich gut weitergeht und du wieder aus deiner vollen Kraft schöpfen kannst? In welchem Bereich musst du einen Schritt zurücktreten? Worauf
kannst/willst/musst du verzichten? Was kannst du für das große Ganze beitragen?
Wie gehst du damit um und wie schaffst du es wieder ins
Vertrauen zu gehen und die Angst loszulassen?
Ganz bei dir sein.
Ganz DU sein.
Ganz im Herzen sein.
Ganz im Vertrauen sein.
Sein.
Hilfe zur Selbsthilfe:
1. Es gibt sehr wirkungsvolle Klopftechniken oder
Akupressurpunkte die dich wieder in deine Kraft bringen:
z.Bsp. Perikard 6 und Herz 7 leicht drücken und kreisend massieren (30-60 Sek.)
z.Bsp. Perikard 6 und Herz 7 leicht drücken und kreisend massieren (30-60 Sek.)
2. Viele ätherische Öle besitzen eine starke Wirkung auf
unseren psychischen Zustand und können positiv darauf einwirken wie z.B. Amyris, Osmanthus, Grapefruit
uvm.
3. Ganz kurze positive Affirmationen um unsere Gedanken
umzuprogrammieren um wieder im jetzt und hier zu SEIN.
wie z.B.: Ich Vertraue. Ich glaube an mich. Ich bin wichtig.
wie z.B.: Ich Vertraue. Ich glaube an mich. Ich bin wichtig.
Du brauchst Informationen, Tipps oder gar eine Anleitung wie
du am besten wieder leicht, entspannt, positiv und selbstwirksam SEIN kannst?
Dann melde dich gerne unter:
Mobil: +43 660 1201290
oder schreib mir: sabine.attwenger@gmail.com
Herzliche Grüße
Sabine Attwenger
